Kann man Magnesiumöl auch bei sensibler Haut anwenden?

Prinzipiell kann man Magnesiumöl auch bei sensibler Haut anwenden. Da es sich beim handelsüblichen Magnesiumöl um eine gesättigte Salzlösung von 31% handelt, kann es bei empfindlicher Haut zu Nebenwirkungen, wie einem Brennen, Kribbeln oder Jucken in Verbindung mit einer Rötung der betroffenen Hautstellen kommen. Daher sollte das Magnesiumöl, besonders bei sensibler Haut, zunächst an einer kleinen Hautstelle getestet werden.

Ist man sich bewusst, besonders sensible Haut zu haben und möchte dennoch Magnesiumöl zur täglichen Hautpflege nutzen, hat man jedoch verschiedene Möglichkeiten und muss nicht gänzlich darauf verzichten.

Da die menschliche Haut in der Lage ist, sich an äußere Einflüsse zu gewöhnen, können Sie die tägliche Dosis Magnesiumöl langsam steigern. Beginnen Sie einfach mit 5 Sprühhüben täglich und erhöhen sie diese langsam, bis sie bei etwa 20 Sprühhüben pro Tag angelangt sind.

Weiter haben Sie die Möglichkeit, die 31%ige Magnesiumchlorid-Lösung zu verdünnen, sodass sie sich weniger intensiv auf der Haut anfühlt, Sie sollten die Anzahl der Sprühhübe dann jedoch verdoppeln. Das Magnesiumöl kann für sensible Haut einfach mit frischen, klarem Wasser verdünnt werden. Solche verdünnten Lösungen gibt es bereits auch zu kaufen. Meist haben diese einen Magnesiumchloridanteil von 15,5% und sind angenehmer für sensible Haut.

Magnesiumöl kann normalerweise nach dem Auftragen auf der Haut belassen werden. Bei sensibler Haut ist es zu empfehlen dieses, solang sich die Haut nicht daran gewöhnt hat, nach ca. 10-15 Minuten herunter zu waschen. Die Zeitspanne kann langsam erhöht werden, bis sich die sensible Haut vollständig an das Magnesiumöl gewöhnt hat.

Für Menschen mit sensibler Haut eignet es sich auch hervorragend, ein Voll-, Teil- oder Fußbad mit Magnesiumflakes herzustellen. Diese Bäder haben meist eine niedrigere Konzentration und sind daher bestens für sensible Haut geeignet.

Auch die Anwendung von Magnesiumgel kann eine Alternative bei sensibler Haut darstellen.